Etiqueta: dieta mediterránea

¿Pescado y marisco en la dieta mediterránea? Te lo contamos… La dieta mediterránea es considerada una de las más saludables del mundo, y no es casualidad. Su base se compone de alimentos frescos y naturales, como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, aceite de oliva… y, por supuesto, pescado y marisco, dos elementos esenciales que aportan […]